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心情不好,也能影响长高?

马上就要五一国际劳动节了,想必人类幼崽们也都要准备过小长假了。“放假前,岁月静好,放假后,鸡飞狗跳”想必是让每个家长都头疼的问题了。

不好好写作业,成天抱着手机电脑玩游戏;昨天刚收拾好的房间,转眼就乱成一团;整天黏在身旁,找爸爸喊妈妈吵个不停……面对孩子的各种闹腾行为,家长们的情绪很容易就上头了。但是,孩子情绪是非常敏感的,很多时候家长一凶,孩子也跟着生闷气、变得情绪低落。孩子长期处于不良的情绪时,是会影响长高哦~

情绪如何影响孩子身高

如果一个孩子长期处于不良情绪中,他就有可能比同龄人矮小,这一现象西方国家称之为“情感遮断性身材过矮症”,其发病机理是由于情绪的不稳定影响了下丘脑及垂体系统的正常工作,进一步影响内分泌,使生长激素分泌减少

孩子处于不良的情绪时,还可能会出现这些问题:

1、影响营养吸收:孩子生闷气了,吃饭的时间没胃口或者直接不吃饭,影响消化道对营养物质的吸收;

2、影响睡眠:晚上孩子的情绪不好,还容易影响睡眠,导致孩子睡不着或睡不沉,我们都知道睡眠状况与生长激素密切挂钩,睡不好会直接错过生长激素分泌高峰期;

3、易生病:一定程度上还容易降低孩子抵抗力,导致孩子小病不断等各种情况发生。

心情不好,也能影响长高?

哪些情况易导致孩子情绪不良?

情绪对儿童身高的影响早就成为很多专家的研究课题。经调查发现:孤儿院的孩子,身高增长不足的比例通常较高;被考试压力笼罩的孩子,身高生长也经常不尽人意。假期中孩子身高的生长速度往往高于考试的月份,这些都侧面反应了情绪对身高的影响。

在日常生活中,还有哪些情况还会影响孩子情绪呢?

1、 家庭关系不和。比如父母经常吵架的原生家庭,孩子长期处于这种环境下,容易产生紧张的情绪;

2、 父母陪伴少或单亲家庭。这种情况下长大的孩子通常比较内向,缺少关爱,也会影响长高;

3、 被别人家孩子的光芒笼罩。父母总爱拿别人家的孩子来作比较,说孩子这不好,那不好的,会一定程度上影响孩子的自信。

4、 除了家庭因素外,学业、社交等各种因素都会综合影响孩子的情绪。

心情不好,也能影响长高?

还有一点值得注意的是,研究显示孩子的负面情绪还会随着年龄的增长而提高。尤其是高年级学生,更容易产生情绪问题。此外,高年级的青少年学业压力、人际苦恼等社会事件增多,加之心理尚未成熟,更容易产生负性情绪。这也提示学校、社会和家长等各方面应该加强对青少年,尤其是高年级学生的情绪疏导。

家长如何做好孩子的情绪管理呢?

首先,轻松愉快的家庭氛围,避免夫妻吵架、冷战等因素不在孩子面前发生,同时多给孩子一些陪伴,建立起家庭的温暖感,让孩子有幸福感。

其次,鼓励式教育,别给孩子太大的压力。打骂式的教育、别人家的孩子不适用于现在的教育环境,更正教育观念很必要。

最后,区分对待孩子情绪。家长自身原因导致的孩子情绪不良,家长要提前做好自我的心情管控;孩子自身原因导致的情绪不良,家长需要找到原因,并且正确引导,避免孩子陷入不良情绪中。

心情不好,也能影响长高?

参考文献:

1.赵辉. 孩子如何科学长高:辉哥谈身高管理[M].中国商业出版社.2019.06

2.蒋竞雄.长高不再是梦想[M].北京出版社.2021.02

3.吴岩,等.青少年身高偏矮与负性情绪的相关性研究[J].中国儿童保健杂志.2019.09.19

4.钟燕,康如彤,等.情绪障碍对青春期儿童生长发育的影响[J].中国食用儿科临床杂志.2009.11

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