屁多便秘是什么原因引起的(偶尔便秘是什么原因引起的)

当排便次数减少、大便排出不畅时称之为便秘便秘是肛肠科中常见的一种疾病。


人体在进食后,约需10~40小时后排出粪便,大多数活动健康人在饮食摄入平衡的情况下,不大会有大便功能问题,正常粪便的稠度适中,稍加用力即能排出。

一般认为,一日排便不多于3次或每周不少于2次,一次大便的重量为150~350g,皆为正常范围,过多则为腹泻,过少则为便秘,决定便秘的程度是大便稠度而不是大便的次数。

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发生便秘的常见原因如下:

①不良的饮食习惯,由于进食量不足或食物过于精细,没有足够的食物纤维以致食物残渣太少;

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②饮水量不足及肠蠕动过缓,导致从粪便中持续再吸收水分和电解质;

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③缺乏锻炼使体内的肠蠕动不够;

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④排入直肠粪便重量的压力达不到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值(25~50g粪便重量的压力为正常值),形不成排便反射;

⑤结肠低张力、肠运行不正常;

⑥长期滥用泻药,或服用麻醉性镇痛药、抗胆碱药镇咳药、催眠药、抗酸药和胃黏膜保护药(铁、铝、镁、铋剂)等;

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⑦排便也与条件反射有关,保持有规律的良好排便习惯,定时产生强烈的排便感;

⑧生活不规律,缺乏体力活动,也可引起习惯性便秘。

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