九节虾多少钱一斤_(九节虾多少钱一斤市场价)

建议女人:千万别太心疼钱,春天多吃5种食物,能吃尽量放开肚皮吃,别总是太节俭。

我从小就受到父母的影响,在生活上都很节俭,不过最近发现父母老了,特别是妈妈,一旦形成这种习惯,即便现在生活条件好了,很多东西她也舍不得吃,等到坏了又心疼起来,舍不得扔,这又是何苦呢?现在父母年纪大了,很多东西我都尝试买给他们吃,可是由于身体原因,很多东西吃了身体又受不了。所以还是建议女人,趁着年轻时,千万别太心疼钱,以下5种食物能吃就尽量放开肚皮吃吧,别等到老了才后悔吃不了。

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第一种食物:牛肉

牛肉富含蛋白质、氨基酸、钾、镁、铁等微量元素,与其它肉类相比,牛肉的热量比较低。对于怕胖的女人来说,多吃牛肉不仅不容易发胖,而且还能补充身体所需的营养物质。不过牛肉相对于其它猪肉、鸡鸭来说是比较贵的,我这边的市场卖56-70元一斤。看到如此高的价格,很多人都舍不得买来吃,不过经济允许的情况下,还是多吃牛肉吧,身体吸收了健康不易生病,其实物有所值的。牛肉可以做的菜式实在多,像卤牛肉苦瓜炒牛肉萝卜炖牛腩等等。不过接下来要跟大家分享一种比较开胃的的做法,那就是:酸菜炒牛肉

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食谱:酸菜炒牛肉

详细制作步骤:

1,选择嫩滑的牛肉,把牛肉洗干净,切成薄片,加入适量的食盐、生抽、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

2,把酸菜提前浸泡10分钟,冲洗干净后,挤干水分后切成小块备用。

3,起锅倒油,放入牛肉炒至5成熟,盛出备用。

4,把酸菜和辣椒、姜蒜放进锅中,接着放入牛肉和酸菜一起翻炒,翻炒片刻,把牛肉炒至断生即可出锅享用。

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第二种食物:鸽子

鸽子富含胶原蛋白、蛋白质、氨基酸和膳食纤维等人体所需的营养物质,平常多用鸽子炖汤,美容养颜又营养,特别适合女人喝。

食谱:胡萝卜鸽子汤

详细制作步骤:

1,把鸽子处理干净,砍成小块备用。

2,准备些红枣、淮山、胡萝卜、枸杞,姜片,洗干净切好备用。

3,起锅倒入清水,把水烧开,接着放入鸽子焯水5分钟。把鸽子的血水焯出来后,捞出冲洗干净备用。

4,取一个干净的砂锅,倒入大半锅清水,把水烧开后,放入鸽子、红枣、胡萝卜、姜片、淮山,保持中火炖30分钟。

5,加入枸杞,接着加入适量的食盐继续炖5分钟即可。

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第三种食物:九节虾

九节虾相对来说比平常在菜市场买到的养殖要好吃,肉质嫩滑又富有弹性。

食谱:白灼九节虾

详细制作步骤:

1,准备几片姜片,喜欢吃葱的朋友也可以把葱花切成长段备用。

2,提前准备白灼虾蘸料:可以制作姜葱蘸汁,也就是姜末、葱末加生抽、花生油腌制即可。

3,起锅倒入清水,待锅中水烧开后,加入九节虾,白灼至九节虾变弯后,即可马上捞出。

4,捞出把虾控干水分后,趁热可以剥开虾壳和虾头蘸酱吃。

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第四种食物:车厘子

最近发现车厘子特别多,而且又红又大的、又香又甜的,特别诱人。说到车厘子,相信很多人都爱吃,但是因为价格贵,很多人都舍不得买来吃。不过女人还是要对自己好一点,多吃车厘子,能够提高免疫力。

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第五种食物:草莓

草莓也是现在这个季节的应季水果,看着超市又红又大的草莓,实在忍不住买了一些回家。不过说实话,现在的草莓价格比车厘子还要贵,38.8元一斤,相信很多女人也是舍不得吃的,对于我妈也是,但是我说现在这个年纪都舍不得吃,啥时候才吃呢?以后老得吃不下,想尝都没机会尝了。

以上5种食物,对身体特别好,建议女人千万别太心疼钱,想吃就吃,尽量放开肚皮吃,只要吃好了身体,那么我们才会元气满满、精力十足!

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